من المعروف ان فيتامين بي 12 يدخل في تكوين كرات الدم الحمراء و المحافظة على أنسجة العصب ويتواجد في الاطعمه مثل السمك والفراخ والبيض واللبن وايضا بالفواكه وكمان معلومه على الماشي ان الحوامل اللي بتاكل الاطعمه دي باستمرار طفلها بيبقى وزنه كويس جدا وسليم ومعافى وممكن تخبيه من الناس علشان خايفه عليه من الحسد.....
**تواجد Vit B12 بكميات كافيه يساعد على الحماية من الأزمات القلبية وتلف الأعصاب
أعراض ناتجة عن نقصه :تعب,إرهاق,دوخه,اضطرابات في الرؤية,آلام عضلية عامه,فقر الدم,آلام عصبيه,شحوب الوجه,تقرحات واحمرار اللسان
أمراض ناتجة عن نقصه:الأنيميا الخبيثة,هشاشة العظام عند النساء
مضاعفات نقصه قصور في القلب,أعراض عصبيه,التهاب الأعصاب السطحية,ضمور العب البصري,اختلال عقلي
التعرف عليه عن طريق صورة الدم"تحليل الدم"
-حجم كرات الم الحمراء اكبر من الحجم الطبيعي
-كريات الم البيضاء والصفائح الدموية اقل من المعدل الطبيعي
-معدل VitB12 الطبيعي 150-950 pg/ml
**ينصح بتناول حامض الفوليك مع Vit B12 حيث له أثر في التخلص من الأنيميا وتكسير كرات الم الحمراء وخصوصا للحوامل والأطفال
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق