ما هي الشرايين التاجيه؟ هي تلك الشرايين التي تغذي عضلة القلب.
يؤدي مرض الشرايين التاجيه بالطبع الي الاصابة بنوبة قلبية ..تعد السبب الرئيسي في الوفيات في امريكا
السبب الرئيسي لحدوث النوبات القلبية هو عدم وصول كمية
كافية من الدم المحمل بالاكسجين
الي عضلة القلب (يجب ان يمر الدم خلال ثلاثة شرايين تاجيه رئيسية يبلغ قطر كل منهما 3-4 ملليم)
من اهم ما يؤدي الي ذلك هو تصلب الشرايين السؤال الان: كيف تتجنب حدوث نقص في تدفق الدم للشرايين؟
1. منع تصلب الشرايين الذي يؤدي الي تضييق الشرايين الاكليلية وذلك لن يتاتي الا بتغيير جذري في نظام (الغذاء والشراب) والابتعاد عن التدخين والتوتر و (ممارسة الرياضة بانتظام)
2. زيادة قطر الشريان وذلك عن طريق ممارسة الرياضة بانتظام
بمعني ان الشرايين الصحية لابد ان تكون مرنة قادرة علي التوسع حسب الضرورة) اذا ما هي علاقة الرياضة بامراض الشرايين التاجيه؟ تدل الدراسات العديدة علي ان شرايين العدائين تتمتع بدرجة مرونة اكثر من غيرهم وذلك نظرا للانتظام في الرياضة
هناك ادلة دامغة علي ان الرياضة (مهما كان نوعها) تؤدي الي انخفاض الاصابة بامراض الشرايين التاجيه
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق