الجمعة، 20 أبريل 2012
الأربعاء، 18 أبريل 2012
الرياضه وضغط الدم
- يرتفع ضغط الدم اثناء الرياضة ولكنة سرعان ما يعود الي الطبيعي بعد التمرين
- ينخفض ضغط الدم الانقباضي عند الاشخاص المصابين بارتفاع في ضغط الدم
ولكنة لا يتغير عند الاشخاص الطبيعيين
- ينصح من يعاني من ارتفاع ضغط الدم بممارسة الرياضة المعتادة (المشي ,السريع ،السباحة) باستمرار مع خفض نسبة الملح في الطعام وانقاص الوزن وممارسة التامل (يساعد علي التخلص من التوتر والضغط النفسي)
- ينصح من يعاني من ارتفاع ضغط الدم بممارسة الرياضة المعتادة (المشي ,السريع ،السباحة) باستمرار مع خفض نسبة الملح في الطعام وانقاص الوزن وممارسة التامل (يساعد علي التخلص من التوتر والضغط النفسي)
الرياضة والسكتة الدماغية
اكدت كل الدراسات والبحوث التي اجريت ان الرياضة تؤدي الي انخفاض معدل الاصابة بالسكتة الدماغية
كما اكدت علي ان الرياضة والغذاء الغني بالخضار والفاكهة تمنع السكتات الدماغية
تساعد الراضة علي خلو الشرايين من الرواسب وذلك لانها تخفض نسبة الكوليستيرول الكلي ومنخفض الكثافة الذي يترسب في الشرايين ويضيقها بل لانسدادها(LDL)
كما اكدت علي ان الرياضة والغذاء الغني بالخضار والفاكهة تمنع السكتات الدماغية
تساعد الراضة علي خلو الشرايين من الرواسب وذلك لانها تخفض نسبة الكوليستيرول الكلي ومنخفض الكثافة الذي يترسب في الشرايين ويضيقها بل لانسدادها(LDL)
chloramphenicol
لسه بنكمل مع بعض موضوع المضادات الحيويه ..
هنكلم النهارده عن chloramphenicol
متنساش لو عجبتك موضوعاتنا انشرها لاصحابك :)
هنكلم النهارده عن chloramphenicol
متنساش لو عجبتك موضوعاتنا انشرها لاصحابك :)
الجمعة، 13 أبريل 2012
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)